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健康資訊
睡眠窒息症
睡眠窒息症在香港漸趨普遍,患者會於睡眠時間歇地停止呼吸,每次停止的時間達數秒至1分鐘或以上,這種情況每晚可發生十數次甚至數百次不等。由於患者的血液含氧量在窒息期間下降,因此會經常驚醒以至難以進入熟睡狀態,得不到充足的睡眠。
睡眠窒息症的患者,包括有成年人和小朋友,小朋友睡眠窒息大多是因扁桃腺或腺樣體肥大,而成年人的成因包括喉嚨軟組織隨年齡增長而鬆弛,身體脂肪積聚會令呼吸道空間收窄,舌根的淋巴組織肥大令呼吸道空間收窄等。
鼻鼾和睡眠窒息症息息相關,鼻鼾聲愈大而且持續時間愈長,患有睡眠窒息的機會愈高。但不代表有鼻鼾就一定有睡眠窒息症,還須看其他徵狀,例如日間常渴睡,精神難以集中,記憶力減退,脾氣變得暴躁,晚上入睡後則輾轉反側等。此外病人也可填寫『嗜睡表』,它是一份全球通用的簡單問卷,醫生根據結果可評估病人患睡眠窒息症的機會作為參考。當然,最終仍需進行睡眠測試,由儀器紀錄全晚睡眠的數據,才能確診。
現時,治療睡眠窒息症的方法很多,病情輕微的患者應先改善生活習慣,例如戒煙酒、定期運動、體重控制。或者改以側臥姿勢睡覺,配合佩戴牙膠令下顎增長以擴闊氣道,一般已可有改善。病情中度或嚴重的患者可考慮佩戴正壓呼吸機或接受手術治療,配合3D鏡頭操控機械臂切除阻塞氣道的組織,創傷性較低,切除較精準,止血效果也較理想。
以上資料只供參考,如有任何醫學上問題,應向你的醫生查詢。