冠状病毒全球大流行，市民为保持健康，一般偏爱选择户外活动。足球、篮球及马拉松，是现时香港最受欢迎的运动项目，不过这些运动都牵涉重复的跑、跳动作，过程倚重下肢肌腱和关节，当肌肉使用过度，便可能导致肌腱炎。
骨科专科医生郭瑾指出，「脚跟位置的『阿基里斯肌腱』就是跑、跳动作中，重要的推进部分之一。如果阿基里斯肌腱出现毛病，例如肌腱炎，不但影响运动，也妨碍日常生活。」
脚后跟肿痛
阿基里斯肌腱炎患者会出现脚后跟肿、痛、绷紧，影响生活。郭瑾表示，「患者多为跑步人士，男士，年龄介乎30至40岁。过量跑跳、健康适能未能应付运动需要、不良步姿、不恰当鞋袜、糖尿病、关节炎、肥胖等都会增加阿基里斯肌腱炎的风险。」由于影响走动，大多数患者会寻求医生意见；而医生会根据病情，安排验血、X光、磁力共振等检查，帮助诊断。
慢性肌腱炎冶疗难度增
郭瑾认为，急性肌腱炎少于6周者，若冶疗及时，短期的保守冶疗往往已见成效。当中包括限制或停止相关运动、足够休息、接受物理或药物冶疗等。「但当急性肌腱炎被忽略，变成慢性(3个月以上)时，冶疗会变得复杂。大多数需要更长时间的保守冶疗。有时候，一般保守冶疗甚至会无效，需要二线保守冶疗，例如药物注射，甚至更进一步需要做手术。」
刺激身体修复肌腱
药物注射冶疗中，有传统的类固醇注射、增生疗法、高浓度血小板血浆注射等。现在没有足够具体证据表明，哪一种药物注射较其他选项优胜。类固醇注射有效控制炎症减轻痛楚，但不能帮助受伤的肌腱生长；增生疗法(Prolotherapy)及较新的高浓度血小板血浆(PRP)注射，是近年可考虑的其他二线保守冶疗之一，目标是刺激身体，修复受伤的肌腱，停止炎症。
需时45分钟
高浓度血小板血浆从「自体血液」制成。郭瑾解释，在无菌状态下，抽取病人小量血液，再经离心机分离出浓缩血小板，最后将「浓缩的血小板」注射到有问题的肌腱部位。整个过程大约需要45分钟，病人随即自由活动。「有早期研究显示，浓缩的血小板注射在手肘的肌腱炎(如网球肘、哥尔夫球肘等)，成效比注射在膝关节髌骨筋腱或脚踭的阿基里斯肌腱炎较为显着。」
