市民外游「血拼」的「战利品」太重磅搬不动，慎防导致椎间盘突出。神经外科专科医生指出，从机场输送带上提取行李时，若用错腰力，腰脊突然受压，可能把脊骨间的纤维软垫椎间盘挤出，压迫脊骨周边神经线，引发腰背痛、脚部麻痹，甚至大小便失禁，或需以手术切除突出的椎间盘。香港引入超微创内窥镜腰椎冶疗术，伤口仅8毫米，后遗症亦减少。
港安医院神经外科专科医生梁显信指出，每节椎骨之间的椎间盘是纤维软垫，保持脊柱柔软度。当椎间盘受不正常挤压会向外突出，压向神经线，70%个案发生于腰椎，30%于颈椎。腰椎椎间盘突出可致双脚痹痛如针拮，不能久站或久坐，晚上难以入眠，甚至大小便失禁，若中枢神经受压更可能致下半身瘫痪。
部分病人属慢性椎间盘移位，症状未必明显，但突然受外力冲击可即引发椎间盘突出。梁显信指出，每年约接获10名病人外游回港，于行李输送带提取寄舱行李时受伤，「行李超重，一用力就中招。」梁显信建议，提取重物或行李时找帮手，或尽量贴近行李输送带，借助臀部和膝的力量，分担腰椎负担。
若椎间盘突出严重至影响日常生活，可以手术切除突出的椎间盘。传统方法于患者背部开刀，伤口约6至7厘米；近年微创手术利用内窥镜将压迫神经线的椎间盘剥离，伤口缩小至1至2厘米。梁显信说，两种手术都需要全身麻醉，从背部正面打开伤口，需撑开腰椎附近肌肉及磨走部分骨骼，或增病人术后腰痛和骨骼不稳定风险。
近年引入超微创手术，把小至8毫米的内窥镜从腰侧绕过肌肉层、韧带和骨骼，清除椎间盘脱位部分。梁医生说，手术可于半小时内完成，病人可即日出院，康复时间约2至4周。不过，如病人盆骨位置较高或椎孔间狭窄，阻碍内窥镜进入椎间盘位置，仍需使用传统微创手术。
任文职的崔小姐3年前半夜突感到剧痛，起初以为拉伤肌肉。磁力共振检查发现她的腰椎椎间盘脱位，压住神经线，出现坐骨神经痛，「好似被刀割，碰一碰都痛。」虽以药物及物理冶疗控制，但痛楚去年再来袭，她决定接受超微创手术，现时生活已回复正常。
