隨著年齡增長，身體機能自然會逐漸退化，慢性疾病的風險亦隨之增加。因此定期進行健康檢查，是及早發現潛在問題、預防疾病、提升生活品質的關鍵。然而，坊間的身體檢查和化驗項目林林總總，往往令長者及其家人感到無所適從，不知應如何選擇。本文將深入探討長者健康檢查的重要性，並提供選擇檢查項目的實用建議。 

長者為何需要定期身體檢查？ 

定期健康檢查對於長者而言，不僅是一種預防措施，更是維護晚年生活品質的重要投資。 

原因 1 ：疾病的隱匿性 

許多常見的慢性病，例如高血壓、糖尿病、高血脂等，在初期可能並無明顯症狀。若未能及早發現並控制，長遠將對身體器官造成不可逆的損害。 

原因 2 ：器官功能退化 

肝臟、腎臟、心臟等主要器官的功能會自然衰退。定期檢查能監測這些器官的運作狀況，及早發現異常。 

及早發現潛在健康問題，可以及時介入治療，不僅能減輕醫療負擔，更能避免疾病惡化，維持老人家應有的活力與生活品質。 

長者健康檢查，應選擇哪些項目？ 

選擇合適的檢查項目應考慮長者的年齡、家族病史、過往健康狀況及個人生活習慣。一般而言，以下各類檢查項目對於長者而言尤為重要： 

第一：基本身體狀況  

包括身高、體重、身體質量指數 (BMI)、血壓、心跳等基本測量，以及血液常規（評估貧血、感染等）、尿液常規（反映腎臟功能、糖尿病等）。 
 
 

第二：肝腎功能 

透過肝功能指標 (如 ALT, AST, 膽紅素) 及腎功能指標 (如尿素、肌酸酐、血紅蛋白分析)，評估肝臟和腎臟的運作狀況。 

第三：膽固醇 

監測總膽固醇、三酸甘油脂、等血脂水平，預防高膽固醇血症引發的心血管疾病。 

第四：糖尿 

檢測血糖水平，如空腹血糖來篩查糖尿病及其併發症風險。 

第五：痛風 

檢測尿酸水平，評估痛風（高尿酸血症）風險。 

第六：類風濕 

篩查類風濕性關節炎因子 (RA Factor)，有助於早期發現類風濕性關節炎等自體免疫疾病。 

除了以上項目，長者可針對有特殊家族病史、長期吸煙飲酒、或有特殊健康問題例如癌症、心血管和甲狀腺功能，額外進行肝炎檢查、腫瘤標記或其他更精密的檢查項目。 

長者多久要進行一次身體檢查？ 

通常為方便追蹤身體健康，都會建議每年進行一次體檢，但具體相隔多久才能最有效並無一致的説法，以個人的本次身體檢查情況、家族病史等作參考。 

定期健康檢查是長者維持健康、享受美好晚年的重要基石，也是愛護自己和家人的表現。 切勿等到身體出現明顯不適才求醫，及早行動，為自己或家中長者預約專業的健康檢查服務，為未來的健康生活做好準備。 

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